Οι περισσότεροι από εμάς φροντίζουμε να βουρτσίζουμε τακτικά τα δόντια μας και στο καλύτερο σενάριο, ακολουθούμε επίσης τις εντολές του οδοντιάτρου για καθαρισμό μεταξύ των δοντιών κάθε μέρα. Αλλά τι γίνεται με αυτό το περίεργο gadget δίπλα στις οδοντόβουρτσες, το καθαριστικό γλώσσας- μπορεί πραγματικά να κάνει καλό;
Λοιπόν, εξαρτάται αν νοιάζεσαι για την αναπνοή σου (και πραγματικά, ποιος δεν νοιάζεται;).
Είναι μια ευρέως διαδεδομένη παρανόηση ότι η κακή αναπνοή συνήθως έχει να κάνει με στομαχικά προβλήματα. Ναι, τα έντονα αρωματισμένα τρόφιμα και τα ποτά με έντονη μυρωδιά μπορεί να είναι μια προσωρινή αιτία, αλλά ένας πολύ συνηθισμένος λόγος είναι, στην πραγματικότητα, η κακή στοματική υγιεινή. Τα βακτήρια σχηματίζονται συνεχώς στο στόμα και στη γλώσσα σας και μπορεί να προκαλέσουν δυσάρεστη οσμή εάν δεν αφαιρεθούν σωστά. Και – όπως πιθανώς έχετε μαντέψει μέχρι τώρα – μερικά χτυπήματα με το καθαριστικό γλώσσας είναι στην πραγματικότητα ο ευκολότερος τρόπος για να αφαιρέσετε αυτή τη δυσάρεστη συσσώρευση στη γλώσσα σας.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστείτε επαγγελματική βοήθεια. Εάν πάσχετε από καταστάσεις όπως η φλεγμονή των ούλων ή η χαλάρωση των δοντιών, η θεραπεία είναι απαραίτητη. Τα φάρμακα και ορισμένες ιατρικές καταστάσεις μπορούν επίσης να είναι η πηγή. Ποτέ μην φοβάστε να ζητήσετε συμβουλές από τον οδοντίατρο – είναι εξοικειωμένοι με αυτά τα προβλήματα και θα συστήσουν με χαρά τον καλύτερο τρόπο για να διατηρήσετε τα δόντια, τα ούλα και το στόμα σας υγιή.
Τρία εύκολα βήματα για την πρόληψη της κακής αναπνοής:
Βουρτσίστε τα δόντια σας, χρησιμοποιώντας μια απαλή οδοντόβουρτσα με
οδοντόκρεμα φθορίου, δύο φορές την ημέρα.
Καθαρίστε ανάμεσα στα δόντια – αυτό είναι μια κρυψώνα για βακτήρια.
Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό γλώσσας για να αφαιρέσετε τη συσσώρευση
βακτηρίων από την επιφάνεια της γλώσσας.
Voilà – όλα έτοιμα!